心理訓練的好處
許多運動員在運動中感到太大的壓力，這會影響他們練習競爭的能力。
運動員面臨的一些挑戰是保持一定的重量，處理早期成功，通過性能乾旱導航以及在長期訓練期間保持動力。
此外，在漫長的季節中，始終如一地競爭，管理媒體的關注和解決教練運動員衝突是運動員面臨的其他問題。
您不能僅僅改善今天的身體遊戲。 如果您想發揮自己的潛力，那麼絕對需要為體育的精神上的精神做好準備。
從大三到奧林匹克運動員 – 尋求運動心理學專業人士的幫助，“使思想正確”是如此眾多的運動員。
心理訓練可以幫助您應付壓力，改善專注力，保持組成並在競爭中持續進行。
您目前對自己的心理遊戲和表現感到滿意嗎？
如果心理培訓是您最弱的聯繫，那麼很難提高您的一致性和表現水平，從而賦予您的技能水平。
讓我們看看運動心理學的行動…
騎師馬里奧·古鐵雷斯（Mario Gutierrez）在2012年取得了非凡的一年，獲得了七個重大勝利，但因為那時，古鐵雷斯（Gutierrez）遇到了乾旱。
古鐵雷斯（Gutierrez）決定，他需要做一些事情，而不是照顧自己的身體準備比賽，因此他開始與英國體育表演專家卡米拉·亨德森（Camilla Henderson）合作。
亨德森首先必須消除有關運動心理學的神話，並強調心理訓練的好處。
亨德森（Henderson）：“我認為騎師通常不知道運動心理學實際是什麼。 它被認為是一個禁忌。 他們可能會認為：“哦，他正在看一名運動心理學家，他有問題。”這與精神障礙無關……在幫助運動員獲得最佳表現並成為最好的表現方面，應該更多地描述它。 透明
這項心理訓練在2016年肯塔基德比（Kentucky Derby）上獲勝，為古鐵雷斯（Gutierrez）取得了極大的成績，並在2016年的Preakness Stakes獲得了第三名。
Gutierrez：“這與咒語無關，而是建立信心，以幫助您瀏覽即將發生的事情。 一切都在腦海中。 從心理上來說，這就像與教練一起去健身房一樣 – 培訓師可以幫助您的身體做好準備，而[體育心理學家]有助於我的思想做好準備。”
古鐵雷斯計劃在整個職業生涯中繼續他的心理訓練。
心理培訓不是要修復您的缺點或為您的疾病提供治療方法。 心理培訓是一個持續學習的過程，以了解您的思想對您的表現的影響並每年提高。
我的運動員通常會回來調整會議，以便他們可以掌握心理遊戲。
心理準備的提示：
您的表現在很大程度上取決於您開始比賽時的自信心。 當您感到準備時，您開始比賽感到有能力和自信。
您感覺到的更加準備，您可以擁有更多的信心。 但是，這只是一部分感到自信…
您也想積極信心。
積極的信心是在與：
1.對您的能力和優勢的信念
2.積極的自我談話
3.積極的心理排練
不要等到您在比賽的開幕式（在比賽的開幕階段）上保持良好的感覺才能感到自信。 您的訓練和競爭已經有幾年的年？ 這就是您對自己的信心打交道的數年！
您值得感到自信。 不要以後座的方式信心！
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客戶在說什麼？
“我首先購買了自信的運動員，以了解該計劃的發展，並立即看到結果。 然後，我購買了其餘的自信運動員系列賽，並發現了我的比賽水平或應該說的一致性的顯著改善。 我目前為拉馬爾大學（Lamar University）打NCAA 1級棒球，甚至我的教練也發現了我對遊戲的方法的改變。 我對盤子的態度和信心。”
〜泰勒·普魯德霍姆（Tylor Prudhomme）
（聽他的成功故事）
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